The latest tweets from @badassceo →年筋トレを独自のルーティンで続けている武田真治より引用 凄く共感できる言葉だったな 俺も筋トレ頑張ろーっと‼️ — しゅんすけ (@shun_chan0927) 『筋肉痛は大人のたしなみ』 という、武田真治の名言を胸に 今から筋トレします ♀️ 情熱大陸で話題の落合陽一さんですが、ツイートがためになりすぎるのでまとめました。 頭いい人って偉そうなネガティブ意見言う人ばかりと思っていましたが、非常にポジティブな意見で若者を奮い立たせてくれます。 今の
筋トレメニューの組み方 自重トレーニングだけで手に入れる究極の肉体
